ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ
БУДЬ СЧАСТЛИВОЙ!



ГЛАВНАЯ

ЛЮБОВЬ

МОДА

ГОРОСКОПЫ

ГАДАНИЯ

ДИЕТЫ

Диеты, расcчитанные на 1 месяц

7-ми дневные диеты

3-х дневные диеты

Разгрузочные диеты

Диета по группе крови

Японская диета

Лунная диета

Диета "Минус 60": есть можно все!

Для проблемных зон

Статьи и рекомендации по применению диет.



РЕЦЕПТЫ

ПРОГРАММЫ






















УЗНАЙТЕ    ВСЕ,   ЧТО    ВАС  ИНТЕРЕСУЕТ!















11 трав, которые помогут похудеть


Автор: Стилемания.KM.RU 03.02.2009

Что нужно есть и чего не нужно есть для того, чтобы похудеть, мы уже с вами не раз обсуждали. На этот раз поговорим об особых дарах природы - травах, которые тем или иным способом могут помочь нам в этом нелегком деле.

По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа:

Стимуляторы - помогают организму быстрее сжигать калории;

Диуретики – мочегонные средства, увеличивают выведение

из организма мочи и уменьшающие содержание жидкости в тканях;

Слабительные - ускоряют высвобождение кишечника

и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи;

Супрессанты аппетита - уменьшают чувство голода,

увеличиваясь в объеме в желудке.



Некоторые из них добавляются в пищу, из некоторых можно заваривать чаи.

1. Люцерна

, диеты, как похудеть, травы для похудения.

Эта сорная трава, которую используют в качестве корма для крупного рогатого скота. Она хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. В люцерне также много веществ, которые ускоряют растворение.


2. Ламинария


, диеты, как похудеть, травы для похудения.

Морская капуста — съедобная водоросль. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. Она может быть использована вместо соли. Ламинария ускоряет обмен веществ. Вещества, содержащиеся в ламинарии, притупляют чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.


3. Лопух большой


, диеты, как похудеть, травы для похудения.

Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров, обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне в течение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи.


4. Одуванчик


, диеты, как похудеть, травы для похудения.

Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров. Действует как легкий тоник и стимулятор.


5. Крапива


, диеты, как похудеть, травы для похудения.

Крапива притупляет аппетит. Из крапивы готовят салаты, добавляют в супы и некоторые другие блюда, пьют отвар. Крапива не рекомендуется беременным женщинам, так как может спровоцировать у них схватки.


6. Фенхель


, диеты, как похудеть, травы для похудения.

Семя фенхеля действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. Берут 1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы, заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.


7. Лен


, диеты, как похудеть, травы для похудения.

Препараты из семени льна, богатые белком и клетчаткой, увеличиваются в кишечнике в 5 раз, тем самым понижают аппетит и действуют, как слабительное средство. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды.

ДАЛЕЕ >>>




По материалам сайта http://stylemania.km.ru


"Волшебное обретение утраченной ТАЛИИ". - 3-х недельный практический курс похудания.
Легко, весело, быстро!



Ссылки по теме:

Диеты: 7 главных ошибок >>>

Сколько весит легкий способ похудеть >>>













Загружается, подождите...




078;но!







ПАРТНЕРСКИЕ ПРОГРАММЫ





Использование материалов сайта без активной ссылки на http://starstudio.org.ua запрещено!



web-студия S.T.AR