ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ
БУДЬ СЧАСТЛИВОЙ!



ГЛАВНАЯ

ЛЮБОВЬ

МОДА

ГОРОСКОПЫ

ГАДАНИЯ

ДИЕТЫ

Диеты, расcчитанные на 1 месяц

7-ми дневные диеты

3-х дневные диеты

Разгрузочные диеты

Диета по группе крови

Японская диета

Лунная диета


Диета "Минус 60": есть можно все!

Для проблемных зон

Статьи и рекомендации по применению диет.



РЕЦЕПТЫ

ПРОГРАММЫ















УЗНАЙТЕ    ВСЕ,   ЧТО    ВАС  ИНТЕРЕСУЕТ!


















Японская диета
Смотрите так же
Диеты, расcчитанные на 1 месяц >>>

7-ми дневные диеты >>>

3-х дневные диеты >>>

Разгрузочные диеты >>>

Диета по группе крови >>>

Лунная диета >>>



Статьи и рекомендации по применению диет >>>



ЯПОHСКАЯ ДИЕТА

Эта диета - чудо клиники "МЭЛО", чудо состоит в том,что в течении 13 дней теряется от 7 до 9 кг. А так-же в том, что в этот период организм выходит на большие обороты работы.
Диета клиники регулирует в течении короткого времени обмен веществ в организме и перерабатывает на другой ритм. Создатели гарантируют длительный результат, по крайней мере на трехлетний период.

УСЛОВИЯ: В течении 13 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или кипяченную воду. Диету следует соблюдать точно, не меняя блюд и их последовательности, т.е. лишь в таком виде вызывает изменения обмена веществ.

1 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Обед - 2 яйца, сваренных вкрутую.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.
1 стакат томатного сока или помидор.
Ужин - Рыба жаренная или вареная.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Сухарик.
Обед - Рыба жаренная или вареная.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин - Вареная говядина 200 гр.
Стакан кефира.

3 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Сухарик.
Обед - один большой пастернак (морковь)жеренную на
растительном масле.
Яблоки или мандарины.
Ужин - 2 яйца, сваренных в крутую.
Вареная говядина 200 гр.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.

4 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Обед - 1 сырое яйцо.
Три больших сваренных моркови с растит. маслом.
150 гр тертого сыра.
Ужин - фрукты (яблоки,груши .....).

5 ДЕHЬ
Завтрак - сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед - большая жаренная рыба 500 гр.
Стакан томатного сока.
Ужин - рыба жаренная.
Салат из жаренной капусты на растит. масле.

6 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Обед - полонина вареной курицы.
Салат из св. капусты и моркови.
Ужин - 2 яйца, сваренных вкрутую.
Стакан тертой сырой моркови на растит. масле.

7 ДЕHЬ
Завтрак - чай.
Обед - вареная говядина 200 гр.
Фрукты - любые.
Ужин - что хотите, но умеренно из рациона предыдущих
дней, кроме 3 дня.

С 8 по 13 день следует повториь диету, а после потери 7-9 кг можно питаться нормально 2-3 года, употребляя умеренно хлеб, мучные изделия соусы, фасоль, горох, молочные продукты можно употреблять без опасения вновь пополнеть.


КУШАЙТЕ ВСЕ HЕСОЛЕHОЕ!










"Волшебное обретение утраченной ТАЛИИ". - 3-х недельный практический курс похудания.
Легко, весело, быстро!








Загружается, подождите...






















ПАРТНЕРСКИЕ ПРОГРАММЫ













Использование материалов сайта без активной ссылки на http://starstudio.org.ua запрещено!







web-студия S.T.AR