Хвороби кишечника

Як позбутися від здуття живота: традиційні та народні методи лікування

Метеоризм — це стан, для якого характерним є накопичення і затримка газів в кишечнику. Цей процес супроводжується дискомфортними відчуттями. Накопичився повітря розпирає живіт зсередини, він збільшується, бурчить і періодично виникають епізоди флатуленціі (виділення газів). Серед людей метеоризм вельми поширений, але говорити про таку делікатну проблему вголос не прийнято. У народі патологію називають просто — здуття живота. Розлад може статися на тлі порушення режиму харчування або ж служити одним з ознак, які вказують на прогресування в організмі захворювання шлунково-кишкового тракту.

Наявність певної кількості газів в кишечнику — це фізіологічна норма. Частина повітря потрапляє в травний тракт під час пережовування і проковтування їжі. Також деяка кількість газів виробляється в процесі перетравлення харчової грудки. Дуже маленький відсоток повітря проникає в просвіт кишечника з кровоносного русла.

Зміст

ЦІКАВІ НОВИНИ:

  • 1 Поява метеоризму
  • 2 Як проявляється
  • 3 Діагностика
  • 4 Як позбутися
    • 4.1 Медикаментозна терапія
    • 4.2 Народні методи
  • 5 Правильне харчування
  • 6 Профілактика

Поява метеоризму

Велика частина газів локалізується в шлунку і вигинах ободової кишки, менша — в тонкій і сигмовидної . На їх кількість і характер впливає спосіб життя людини, його вік, характер харчування, а також наявність захворювань травного тракту. Газ в кишечнику візуально виглядає як піна з бульбашок, покритих специфічною слизом в’язкої консистенції. Вона покриває слизову органу, що значною мірою ускладнює процес всмоктування корисних речовин і знижує активність ферментів.

Метеоризм сам по собі захворюванням не є. Він може виникати як за фізіологічними, так і по патологічним причин. Поодинокі епізоди здуття живота в корекції не потребують. З ними можна легко впоратися за допомогою лікарських засобів, методів народної медицини, гімнастики. Але якщо метеоризм турбує часто, супроводжується вираженою симптоматикою і больовим синдромом — це серйозний привід відправитися на консультацію до кваліфікованого фахівця. Нерідко патологія є одним з перших ознак розвитку інших захворювань травної системи.

Спровокувати здуття живота можуть багато чинників. Під впливом несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів підвищується газоутворення і розтягуються стінки кишечника. Цьому сприяє посилення стурбованості їжі і активізація гнильних процесів. Симптоми метеоризму можуть з’явитися в результаті впливу на людський організм наступних факторів:

  • різка зміна звичного харчового режиму.
  • тривалий прийом антибактеріальних препаратів, а також засобів, які здатні пригнічувати нормальну мікрофлору кишечника.
  • зловживання солодкими газованими напоями.
  • поглинання їжі «на ходу» або в поспіху, якщо пережовувати харчові грудки неякісно і швидко їх ковтати, то під час цього в шлунок буде проникати деяку кількість повітря.
  • п рістрастіе до тривалого жування жувальної гумки.
  • регулярне вживання калорійної і важко перетравлюються їжі.
  • переїдання.
  • вживання великої кількості смоктальних цукерок.
  • вживання жирної їжі, а також використання великої кількості жирів під час приготування страв.
  • зміни гормонального фону при ПМС і під час вагітності.

Зазначені причини відносяться до групи фізіологічних. Щоб нормалізувати своє загальний стан і позбутися від скупчення газів досить просто виключити їх і перейти на здоровий спосіб життя. Але спровокувати здуття живота можуть і деякі патологічні причини. Підвищений скупчення газів в просвіті кишечника спостерігається при наступних станах:

  • дисбактеріоз розвивається в тому випадку, якщо в кишечнику недостатньо специфічних бактерій, що забезпечують його повноцінне функціонування.
  • захворювання інфекційної природи.
  • гастрит зі зниженою кислотністю, в даному випадку порушується нормальний процес травлення, що і спричиняє за собою розвиток метеоризму.
  • захворювання органів травної системи запального характеру.
  • панкреатит .
  • синдром подразнення ного кишечника.
  • непереносимість глютену і лактози.
  • гельмінтози.
  • застійні процеси в підшлунковій залозі, печінці і жовчному міхурі.
  • часті запори.
  • порушення перистальтики і нормального кровообігу в кишечнику.
  • новоутворення добро і злоякісного характеру, спайки і поліпи на слизовій оболонці кишечника.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як знеболити геморой в домашніх умовах швидко

Поодинокі епізоди здуття живота в корекції не потребують. Якщо ж патологія турбує часто, рекомендовано відвідати медичний заклад для проведення діагностики і встановлення причини даного стану.

Як проявляється

З метеоризмом знаком практично кожна людина. В першу чергу цьому сприяє режим харчування і тільки потім патології шлунково-кишкового тракту. Визначити, що в кишечнику скупчилася велика кількість газів, досить просто, так як дане стан супроводжується вираженою симптоматикою. Людину турбує:

  • неможливість спорожнити кишечник (запор).
  • відчуття тяжкості в животі і його розпирання, деякі описують цей стан так, ніби вони проковтнули повітряну кулю.
  • больовий синдром, що виявляється схваткообразного.
  • відчуття тяжкості в шлунку, навіть якщо з’їв зовсім невелика кількість їжі.
  • бурчання в булькання в животі.
  • неприємний, тухлий присмак в ротовій порожнині.
  • загальна слабкість і нудота.
  • зниження апетиту або ж повна його відсутність.
  • поява на мові нальоту жовтого від єнка.

Відео: Здуття живота і метеоризм

Варто відзначити, що зазначені симптоми можуть проявлятися як у сукупності, так і одинично. Це особливість метеоризму. Інтенсивність їх вираження залежить від багатьох факторів. Деяких людей здуття живота в буквальному сенсі укладає в ліжко, інші ж ведуть звичний для них спосіб життя.

Діагностика

Для оцінки стану організму пацієнта і постановки точного діагнозу лікарі вдаються як до лабораторних , так і до інструментальних методів діагностики. На першому етапі обстеження людині необхідно здати загальний і біохімічний аналіз крові, аналіз сечі і калу (копрограма і бак посів). Після оцінки результатів лікар може прийняти рішення про проведення інструментальної діагностики. Найбільш цінними є такі методики:

  • ФЕГДС.
  • колоноскопія.
  • УЗД органів, локалізованих в черевній порожнині.

На підставі отриманих даних буде виставлений остаточний діагноз і складений ефективний план терапії. Зазвичай для усунення патологій шлунково-кишкового тракту застосовуються консервативні методики. Рідше вдаються до хірургічного втручання.

Як позбутися

Справитися з здуттям живота можна за допомогою спеціальних медичних препаратів, а також засобів народної медицини. Всі лікувальні заходи спрямовані на зменшення вираженості симптоматики, усунення зайвого газоутворення, а також на поліпшення перистальтики і мікрофлори в кишечнику.

Медикаментозна терапія

Лікування медикаментами проводять відразу за 2 напрямками — усунення першопричини метеоризму, якщо вона відома, а також боротьба з неприємними симптомами, які можуть значно погіршувати якість життя людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Кишковий коліт: симптоми і лікування

При здутті живота допоможуть наступні групи препаратів:

  1. Прокинетики. Сприяють прискоренню процесу переміщення їжі по шлунково-кишковому тракті. Якщо вона буде просуватися повільно, то може почати розкладатися передчасно, провокуючи підвищене утворення газів. Препарати вибору — Сілансетрон, Перідон, Мотилиум.
  2. Піногасники. Покращують моторику нижніх відділів шлунково-кишкового тракту і прискорюють процес виведення газів. До даної групи належать Симетикон, Еспумізан і Диметикон.
  3. ентеросорбенти. Препарати вибору при здутті живота, т. К. Вони не тільки виводять гази з кишечника, але і очищають його від токсинів, отрут, патогенних бактерій. Найбільш широко відомий препарат з цієї групи — активоване вугілля. Але тривало застосовувати його не можна, т. К. Він може стати причиною гіповітамінозу. Рекомендовано віддати перевагу лікарським засобам нового покоління, таким як Атоксіл, Смекта, Ентеросгель.
  4. Спазмолітики. Зменшують больового синдрому, а також знижують скоротливу функцію і тонус гладкої мускулатури. При метеоризмі призначають Дротаверин, Спазмалгон, Но-шпу.
  5. Ферментні фармацевтичні засоби. Недостатня секреція ферментів в організмі людини стає причиною порушення природного процесу травлення, що в подальшому може призвести до накопиченням газів в кишечнику. Добре зарекомендували себе такі лікарські препарати — Мезим, Панкреатин, Фестал.

В таблиці нижче представлені лікарські засоби для купірування явищ метеоризму:

План лікування гастроентеролог складається в залежності від того, що ж саме стало причиною скупчення газів і заважає їх природному отхожденію:

  1. Якщо людина страждає від закрепів, рекомендовано вжити заходів для усунення цього стану. В першу чергу потрібно нормалізувати режим харчування і збагатити меню продуктами з високим вмістом клітковини. При необхідності застосовують препарати, які стимулюють процес випорожнення кишечника. У деяких випадках вдаються до клізмі.
  2. В тому випадку, коли до підвищеного газоутворення приводить зміна мікрофлори кишечника, пацієнтові призначають лактобактерії (відновлюють нормальну мікрофлору) і симптоматичні лікарські засоби.
  3. Якщо метеоризм спровокований наявністю пухлини в просвіті кишечника, проводиться хірургічне втручання, в ході якого новоутворення видаляється.

Найефективнішим і безпечним лікарським засобом, який бореться зі здуттям живота, вважається Еспумізан. Його можна давати навіть маленьким дітям. Але все ж перед застосуванням будь-якого лікарського препарату необхідно попередньо проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

Народні методи

Якщо в кишечнику накопичуються гази, то можна вдатися до деяких засобів народної медицини. Для лікування дітей їх можна використовувати тільки якщо дозволив лікар:

  1. Кмин. Допомагає не тільки усунути, але і попередити метеоризм. Необхідно заварити 1 ложку насіння склянкою крутого окропу, після чого почекати, поки засіб охолоне. Вживати весь обсяг настою перед трапезою. Він допомагає попередити бродіння харчових продуктів в шлунково-кишковому тракті, а також діє як спазмолітик.
  2. Ромашка. Рослина має виражену протизапальну дію, а також діє як спазмолітик. Для приготування лікарського засобу необхідно взяти ложку квітів ромашки і залити їх склянкою окропу, після чого дочекатися, поки воно охолоне. Готове ліки приймати по 100 мл кожні 5 годин.
  3. Кріп. Про корисну дію цієї рослини на шлунково-кишкового тракту відомо практично всім. Кошти на його основі дають навіть маленьким дітям, щоб прибрати коліки. Приготувати відвар не складе труднощів — слід попередньо подрібнити в кавомолці ложку насіння. Потім їх залити 1,5 склянки крутого окропу. Наполягати протягом 3 годин. Готовий настій розділити на 3 порції. Приймати перед вживанням їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Аневризма серця: що це таке, наскільки це небезпечно симптоми і лікування

Не менш ефективно з метеоризмом бореться коріандр, імбир, фенхель, м’ята і деякі інші види рослин.

Правильне харчування

Досить часто причиною скупчення газів в кишечнику є погрішності в харчуванні. З цього випливає, що позбутися від здуття можна, якщо виключити зі свого щоденного меню певні продукти. Варто зазначити, що у кожної людини свій індивідуальний провокатор підвищеного газоутворення. У деяких здуття спостерігається після вживання солодощів, у інших же після жирної їжі. Але все ж є деякі продукти харчування, які провокують метеоризм практично у кожної людини. Тому варто дотримуватися спеціальної дієти, якщо часто турбує здуття живота.

Дозволені і заборонені продукти при здутті живота

Продукти, які можна їсти:

  • відварні і печені фрукти.
  • кисломолочні продукти з низьким відсотком жирності.
  • пшеничну, гречану і перлову каші без додавання масла.
  • м’ясо і рибу, приготовані на пару, в духовці або ж відварені.
  • хліб з висівками.
  • буряк, моркву і картоплю в відварному або тушкованому вигляді.

Продукти, які тобто не рекомендовано:

  • хліб з житнього борошна.
  • бобові.
  • газована вода (особливо солодка).
  • виноград.
  • агрус.
  • молоко.
  • гриби.
  • капуста.
  • томати.
  • спаржа.
  • груші.
  • щавель.
  • родзинки.
  • кави.
  • свіжі овочі їсти можна, але в мінімально допустимому кількості.

Людям з метеоризмом краще відмовитися від жувальної гумки — в процесі жування в порожнину шлунка потрапляє велика кількість повітря. Також непогано раз на тиждень влаштовувати ШКТ розвантажувальний день. Можна зварити рис і є його потроху кілька разів на день. Замість рису можна використовувати кефір.

Профілактика

Щоб назавжди позбутися від такого неприємного стану як метеоризм, необхідно уважно стежити за своїм харчуванням і способом життя.

Якщо дотримуватися наведених нижче рекомендацій, то можна знизити ризик виникнення метеоризму практично до нульової позначки:

  • вести активний спосіб життя.
  • не пити нічого під час прийому їжі і 40 хвилин після цього .
  • їсти невеликими порцій кожен 3 години.
  • додавати в страви кріп.
  • в ранкові години можна вип вать воду з медом.
  • звести до мінімуму кількість споживаної солі.
  • урізноманітнити харчування, але бути обережним з екзотичними продуктами.
  • пережовувати продукти дуже ретельно .
  • віддавати перевагу стравам , приготованим на пару .
  • їжа повинна бути теплою .
  • регулярно робити самомасаж живота .
  • здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі .

Якщо проблему не вдається усунути самостійно , то рекомендовано звернутися до кваліфікованого лікаря . Профільний фахівець , який займається діагностикою та лікуванням патологій шлунково-кишкового тракту — гастроентеролог .

Читайте також : Мед для кишечника і шлунка

Оцінити статтю
[Усього: Середній: ]

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Залишити коментар